Mieszkańcy Okolzy i okolic mają okazję do wspólnej aktywności fizycznej. W najbliższy wtorek o godzinie 18:00 odbędą się zajęcia zumby – energiczne połączenie tańca i fitnessu, które nie wymaga wcześniejszego doświadczenia tanecznego.
Wystarczy dobry humor i wygodny strój
Organizatorzy podkreślają, że nie trzeba umieć tańczyć – liczy się przede wszystkim chęć do zabawy. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wodę oraz wygodny strój, który nie krępuje ruchów. Zajęcia potrwają prawdopodobnie około godziny, a ich głównym celem jest spalenie kalorii i poprawa nastroju.
Zapisy i informacje
Osoby zainteresowane mogą uzyskać szczegóły pod numerem telefonu 725 293 966. To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas w miłym towarzystwie i zadbać o kondycję przed nadchodzącą zimą.
Zumba to forma treningu, która łączy elementy tańca latynoamerykańskiego z ćwiczeniami cardio. Regularne uczestnictwo w takich zajęciach poprawia wydolność, koordynację i pomaga redukować stres. Warto dołączyć do grupy i przekonać się, że ruch może być świetną zabawą.
„Przyjdź, poruszaj się, spal kalorie i przede wszystkim baw się dobrze!” – zachęcają organizatorzy.
Nie przegap okazji – we wtorek o 18:00 w Okolzy czeka na Ciebie dawka pozytywnej energii.
Źródło: GCK w Gorzycach
Fot. facebook.com
